Oefening met MoovBuddy's gepersonaliseerde trainingen, opgesteld door artsen en fysiotherapeuten. Train om je houding te verbeteren en pijn te verlichtenmet snelle oefeningen voor rug & nek & andere lichaamsdelen. Verhoog je conditie met kracht- en stretchtraining. Ontvang dagelijkse ergonomietips & gezondheidsadvies & korte oefeningen! Verbeter je mentale gezondheid en verminder angst en stress met ademhalingsoefeningen. Oefen met MoovBuddy om fitness en gezondheid bij u thuis en op kantoor te brengen met MoovBuddy. Download nu voor een unieke trainingservaring!
Wat kun je bereiken met MoovBuddy?
✔ Bescherm uw algehele gezondheid en verbeter uw conditie
✔ Zorg voor een gezondere en correcte houding
✔ Zie er langer en aantrekkelijker uit met een betere houding
✔ Word flexibeler en verbeter uw balans
✔ Blijf overdag actief met korte en effectieve oefeningen
✔ Train met speciale oefeningen met programma's opgesteld door artsen en fysiotherapeuten.
✔ Verlicht pijn in uw rug en nek en andere lichaamsdelen
✔ Verminder stress en angst
✔ Word gemotiveerd en bespaar tijd met
thuistrainingen Welk type oefeningen vindt u in MoovBuddy?
✔ Oefeningen voor pijnverlichting in rug & nek & andere lichaamsdelen
✔ Oefeningen voor houdingscorrectie (hoofd naar voren en gebochelde enz. )
Versterkings- en rekoefeningen ✔ Workouts op
kantoor en thuis
✔ Ontspanningsoefeningen voor en na het slapen
Ademhalingsoefeningen
✔ Trainingen specifiek voor vrouwen
✔ Oefeningen voor een opgeblazen gevoel en constipatie
✔ Trainingen voor balans en flexibiliteit
✔ 7 & 21 dagen houding en buikspieren uitdaging
✔ Oefeningen voor urine-incontinentie & betere seksualiteit
Hoe werkt MoovBuddy?
Krijg uw gepersonaliseerde trainingsprogramma opgesteld volgens uw;
✔Fitnessniveau
✔Geslacht
✔Leeftijd
✔Activiteitsniveau
✔Pijnstatus
✔Mobiliteitsniveau
✔Dagelijkse gewoonten
✔Stressniveau
✔Slaapkwaliteit
✅ Betrouwbare en goedgekeurde inhoud: MoovBuddy biedt meer dan 250+ speciale trainingsprogramma's gemaakt door ARTSEN en FYSIOTHERAPISTS. Ontvang uw gepersonaliseerde programma op basis van uw gezondheids- en fitnessniveau.
⏰ Dagelijkse herinneringen en aanbevelingen:De belangrijkste factor voor het beste resultaat is regelmatig sporten. Stel specifieke herinneringen in voor uw trainingstijd. Ontvang ergonomie en gezondheidsadvies om goede gewoontes aan te leren. Ontspan en strek je spieren met de korte oefeningen die we sturen. Verminder stress en angst met speciale ademhalingstechnieken.
📈 Feedback en activiteitengeschiedenis: bekijk uw voltooiingsstatus en pijn- en mobiliteitsvoortgang. Houd uw stappen en dagelijkse hoeveelheid water bij en de voltooiingsstatus van de uitdaging.
🏃🏻 Korte en efficiënte oefeningen die gemakkelijk toe te passen zijn: Oefen met MoovBuddy's aangepaste trainingen! Word sterker en voel je beter en gezonder. Je hebt alleen je mobiele apparaat nodig!
Privacybeleid: https://bit.ly/2PzWRIq
Gebruiksvoorwaarden: https://bit.ly/2Pyfaxn
Ondersteuning: info@moovbuddy.com
